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    你的牙齿越来越“脆弱”

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      来源:延安市某某机床铸造维修站  更新时间:2025-07-10 21:40:19  【打印此页】  【关闭】

    一吃冷的脆弱或热的,牙齿是脆弱不是就酸痛?这说明你患了牙敏感症,离坏牙不太远了

    N本报记者 林宝珍

    根据中国首部口腔健康蓝皮书《中国口腔健康发展报告》数据显示,脆弱我国20~69岁的脆弱成年人群,牙本质敏感的脆弱患病率是32.1%,平均每人口腔中有15颗敏感牙。脆弱牙敏感不是脆弱病,而是脆弱症状,很多牙病都可表现为牙敏感,脆弱表现为冷热酸甜刺激下牙齿有酸痛感。脆弱

    口腔专家介绍,脆弱牙冠外有牙釉质,脆弱内有牙骨质,脆弱牙釉质就像外衣,脆弱任何因素将它破坏,脆弱导致牙本质暴露,就有牙敏感症状。而爱啃鸡爪、爱喝可乐,爱咬紧牙关,这些习惯都有可能破坏牙釉质。

    喝可乐啃鸡爪也会损坏牙

    福建医科大学附属口腔医院姚军博士介绍,碳酸饮料及酸性和含糖食品、饮料,都可导致口腔pH值偏低呈酸性,引起牙齿脱钙,损坏牙齿表面保护层。爱喝可乐的人,就容易有牙敏感。

    此外,牙隐裂的增加也导致了牙敏感的多发。牙隐裂看起来像沟纹,出现在牙齿的咬合面,这与现在食物丰富多样及对啃骨头有特别嗜好有关。比如,很多人爱啃鸭脖子、鸡爪,拿起来就是一阵撕咬,有的还把骨头都嚼碎了才罢休,久而久之都可能造成牙隐裂。还有的人常常喜欢“咬紧牙关”,牙齿咬合面负担压力太大,久而久之也会出现隐裂。

    专家提醒,若是感觉冷热酸甜牙齿敏感甚至酸痛,就应该去口腔医院或医院口腔科做一下冷热试验,通过医生探诊,便可确诊是否有牙隐裂问题。磨损厉害的要做烤瓷牙冠;若已经导致牙髓病变了,则先做根管治疗,再套上烤瓷牙冠。

    洗牙时为什么会出血?

    不少市民都有这样的经验,洗牙时会出血。这是什么原因呢?是牙齿本身问题,还是操作不当的原因?

    其实,牙齿健康的人洗牙是不出血的。洗牙时出血不是医生把牙龈碰伤了,而是牙龈本身就有问题。医生把上面厚厚的牙石去掉后,牙龈稍有刺激,就会流血,事实上,这些人平时就有牙龈红肿、出血,刷牙或吃水果时,都能看到血丝,所以,出血的人往往是平时不注意口腔卫生、不好好刷牙、不洗牙的人。对牙石多的患者,一般建议洗两次,初洗时不把牙石去得很干净,回去消炎后再洗一次,就能尽量避免对牙龈的损伤。

    有的人洗牙后牙齿遇冷、热、酸、甜会有刺痛,这是因为牙石洗去后牙本质暴露所致,有严重牙周炎的患者症状更明显,因为他们不但要洗牙,还要进一步做牙周龈下刮治疗。对于牙过敏的人,应进行牙本质脱敏处理。牙本质修复后,症状会逐渐缓解。对于症状顽固者,可进行牙髓失活处理。

    吃酸甜食物后别立刻刷牙

    喝了碳酸饮料、吃了酸性和含糖食品后,很多家长以为立马刷牙可降低食物对牙齿的损害,殊不知这样反而加重了损害。因为进食酸甜食物后,牙齿多少有点脱钙,表层硬度降低,刷牙的机械摩擦会导致牙齿损伤。正确的做法是,喝了可乐等碳酸饮料和吃了糖果、酸甜食物后,含水漱口或喝茶水,除了能冲淡酸性物质外,茶水含氟,对牙表面还有一定的保护作用。

    还有人问,牙刷是不是越软越好?其实,软刷只适合牙敏感者为防止牙齿磨损。牙敏感的人,建议选择刷毛较软的牙刷;一般人则不必一味求软刷毛,因为软刷比较刷不干净,最好是软硬适中。

    世界卫生组织提倡震颤刷牙法,这也是横向刷牙,但与我们以前习惯的拉锯式横刷法不同。拉锯式横刷法像锯子一样容易把牙齿拉缺损,久而久之牙齿上就会出现很多沟槽一样的缺损,这就是所谓的锲状缺损。震颤刷牙法其实是短横刷法,逐颗逐颗牙齿横向来回小幅拉动10次左右,每颗牙齿刷完前、后和咬合面后,再刷下一颗牙,重点刷干净龈沟和牙缝。因此这种360度的刷法清洁效果更好。

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